1.nap Vedd számba az áldásaidat

Ha nem tartjuk számon az áldásokat, könnyen beleeshetünk abba a csapdába,hogy akaratlanul is csak a negatív dolgokat vesszük észre. Ráadásul minden egyes negatív dologgal, amit számba veszünk, eltaszítunk magunktól egy áldást, amely már épp útban volt felénk. Az áldások számon tartása az egyik leghatékonyabb gyakorlat, ami létezik. Az egész életedet varázsütésre megváltoztatja. Ha hálás vagy azért, amid van, legyen az bármilyen apróság, a szemed előtt indul gyarapodásnak. Íme néhány ötlet a lista összeállításához: Igazi áldás az életemben………….., mert………..! Teljes szívemből köszönöm, hogy …………., mert………! A varázslatos téma fő területei,ahol érdemes az áldásaidat keresned: Egészség és test Munka és siker Kapcsolatok Pénz Természet: a Föld bolygó,levegő,víz és napfény 1.SZÁMÚ VARÁZSGYAKORLAT Vedd számba az áldásaidat: 1. Reggel ébredés után azonnal írj egy listát tíz áldásról az életedben, amelyekért hálás vagy. - EXTRA: Ha szeretnél, írj a listához még plusz 2 hálát: az egyik a 2013-as évre vonatkozzon, a másik pedig 2014-re! Ez utóbbit jelen időben írd le, kijelentő módban (lényegében kivetítesz egy vágyat, mintha már megtörtént volna.) Pl. Nagyon boldog és hálás vagyok amiért, 2014-ben az új kertes házban lakom. 2. Minden áldás mellé írd le azt is, hogy miért vagy hálás érte! 3. Ha elkészültél, olvasd el a listádat, akár magadban, akár hangosan. Minden egyes áldás felolvasása után mondd ki a varázsigét: köszönöm, köszönöm, köszönöm. Közben pedig -amennyire csak tudod- érezd, ahogy a szíved megtelik hálával. 4. Ismételd meg ezt a varázsgyakorlatot 27 napon át, minden reggel. Mielőtt ma elaludnál, keress egy követ, a holnapi feladathoz erre lesz szükséged!!! (A kő éppen akkora legyen, ami kényelmesen elfér a kezedben úgy, hogy rá tudod csukni az ujjaidat.) 5. Írd össze néhány mondatban a céljaidat! Jelen időben és kijelentő

módban fogalmazz! A területek, ahol megnézheted mit szeretnél elérni: Egészség és test, Karrier és munka, Pénz, Kapcsolatok, Személyes vágyak..stb.

 

 

 

2. Nap –

A Varázskő

Csütörtök este, mielőtt elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet,  tartsd a tenyeredben, és csukd rá az ujjaidat. Gondosan vedd sorra mindazt a jó dolgot, ami a nap folyamán történt veled, és keresd meg közülük a legjobb dolgot, amiért igazán hálás vagy. Ha megvan, mondd ki a varázsigét: köszönöm. Azután helyezd vissza a Varázskövet a helyére, az ágyad mellé. És készen is vagy! Ha programozott Hálaköved van, akkor az legyen egész nap az aurádba! A következő 26 napban minden este végezd el a Varázskő-gyakorlatot. A Varázskő-gyakorlat első pillantásra talán egyszerűnek tűnik, de annál hatásosabb. Ha kitartóan végzed, varázslatos dolgok történnek majd az életedben. Miközben azon töröd a fejed, hogy mi volt aznap a legjobb dolog, ami történt veled, nagyon sok pozitív élményt felidézel magadban. Vagyis a keresés és a legjobb dolog kiválasztása közben végiggondolsz egy sor olyan tapasztalatot, amiért hálás lehetsz. Ráadásul ez a gyakorlat abban is segít, hogy mindennap a hála gondolatával aludj el, majd másnap azzal is ébredj. A hála mágnesként működik, és még több olyan dolgot vonz hozzád, amiért hálás lehetsz. Ha 28 napon át a hálára koncentrálsz, az megsokszorozza a hála érzésének erejét. Ha sikerül elérned, hogy a benned lévő hála óriási mágneses erővel rendelkezzen, akkor varázsütésre, automatikusan magadhoz vonzod majd mindazokat a dolgokat, amelyekre vágysz, és amelyekre szükséged van. Ezt a gyakorlatot érdemes szokásként megtartani a 28 nap után is! Tehát holnap reggel írj újabb 10 áldást, hálát és este pedig végezd el a varázskő gyakorlatot!

3. Nap - Péntek -

Varázslatos kapcsolatok Ismételd meg az 1. számú varázsgyakorlat első három lépését - vedd tartsd a tenyeredben, és csukd rá az ujjaidat. Gondosan vedd sorra mindazt a jó dolgot, ami a nap folyamán történt veled, és keresd meg közülük a legjobb dolgot, amiért igazán hálás vagy. Ha megvan, mondd ki a varázsigét: köszönöm. Azután helyezd vissza a Varázskövet a helyére, az ágyad mellé. És készen is vagy! Ha programozott Hálaköved van, akkor az legyen egész nap az aurádba! A következő 26 napban minden este végezd el a Varázskő-gyakorlatot. A Varázskő-gyakorlat első pillantásra talán egyszerűnek tűnik, de annál hatásosabb. Ha kitartóan végzed, varázslatos dolgok történnek majd az életedben. Miközben azon töröd a fejed, hogy mi volt aznap a legjobb dolog, ami történt veled, nagyon sok pozitív élményt felidézel magadban. Vagyis a keresés és a legjobb dolog kiválasztása közben végiggondolsz egy sor olyan tapasztalatot, amiért hálás lehetsz. Ráadásul ez a gyakorlat abban is segít, hogy mindennap a hála gondolatával aludj el, majd másnap azzal is ébredj. A hála mágnesként működik, és még több olyan dolgot vonz hozzád, amiért hálás lehetsz. Ha 28 napon át a hálára koncentrálsz, az megsokszorozza a hála érzésének erejét. Ha sikerül elérned, hogy a benned lévő hála óriási mágneses erővel rendelkezzen, akkor varázsütésre, automatikusan magadhoz vonzod majd mindazokat a dolgokat, amelyekre vágysz, és amelyekre szükséged van. Ezt a gyakorlatot érdemes szokásként megtartani a 28 nap után is! Tehát holnap reggel írj újabb 10 áldást, hálát és este pedig végezd el a varázskő gyakorlatot!

4. nap

Varázslatos egészség

Az egészség a legdrágább dolog az életben. Mégis természetesebbnek vesszük, mint bármi mást. A legtöbben csak akkor gondolunk az egészségünkre, ha valami gond van vele. Akkor aztán rádöbbenünk, hogy egészség nélkül semmink sincs. Az egészség az élet ajándéka; olyasvalami, amit egyszer megkaptál, és újra meg újra megkapsz,

minden egyes nap. Épp ezért, mindamellett, amit az egészségünk megőrzése érdekében teszünk, hálásnak is kell lennünk érte, hogy még többet kapjunk belőle. Emellett a hála elűzi a stresszt és a feszültséget a testedből és az elmédből. Több tudományos kutatás eredménye is alátámasztja, hogy a stressz és a feszültség nagyon sok betegség alapja. Ha a szokásos orvosi kezeléseket kiegészítenénk a hála gyakorlásával, valóságos egészségügyi forradalom tanúi lehetnénk.

Jelenlegi egészségi állapotod megmutatja, mennyire voltál eddig hálás. Az élet rendje az, hogy mindennap nagyszerű formában légy.

Gondold végig a következőket részletesen és mondj köszönetet magadban értük: - A járás képessége tesz szabaddá bennünket, hogy élvezhessük az életet. Mondd ki: köszönetet mondok lábamnak és lábfejemnek, és valóban légy hálás értük.

- Gondolj a karodra és a kezedre és arra, hány dolgot veszel fel és tartasz velük nap mint nap. Mondd ki: Köszönetet mondok a karomnak, a kezemnek és az ujjaimnak.

- Gondolj az érzékszerveidre! Az ízérzékelésednek köszönheted, hogy naponta többször is gyönyört lelhetsz az evésben és az ivásban. Mondd ki: Köszönetet mondok csodálatos ízérzékelésemért.

- Gondolj a szaglásodra! Ez teszi lehetővé számodra, hogy élvezd az élet csodálatos illatait. Mondd ki: Köszönetet mondok csodálatos szaglásomért.

- Ha nem volna tapintás, nem lennél képes érzékelni dolgokat, a tárgyakat, ahogyan az emberi ölelést sem. Ez teszi lehetővé számodra, hogy megérintsd vagy biztatón karodba zárd szeretteidet. Mondd ki: Köszönetet mondok a tapintás kincséért.

- Gondolj a szemed csodájára. Ez teszi lehetővé, hogy lásd szeretteid arcát és a világ szépségeit. Mondd ki: Köszönetet mondok a szememért, amely lehetővé teszi, hogy lássam a dolgokat.

- Gondolj a füledre, használni, ha nem volna agyad, amely minden másodpercben milliónál is több, az érzékszerveidtől is érkező információt dolgoz fel. Mondd ki: Köszönetet mondok az agyamért és a csodálatos elmémért.

- Gondolj arra a sok milliárd sejtre, amely megállás nélkül heti hét napon át, napi huszonnégy órában dolgoznak a te egészségedért. Mondd ki: Köszönöm nektek sejtek és szervek, hogy tökéletesen működtök.

- Mindennél csodálatosabb a szíved, amely minden szervrendszeredben fenntartja az élet áramlását. Mondd ki: Köszönetet mondok erős és egészséges szívemért.

Ne feledd: „Akinek van hálája (az egészségért), annak még adnak, hogy bőségesen legyen neki. De akinek nincs hálája (az egészségért), attól még azt is elveszik, amije van.

4. Számú varázsgyakorlat Varázslatos egészség

1. Ismételd meg az 1. számú varázsgyakorlat első három lépését. (10+2 db hála)

2. Írd fel a következő szavakat egy darab papírra vagy egy kártyára: AZ EGÉSZSÉGEM AJÁNDÉKA TART ÉLETBEN.

3. Tedd a papírt olyan helyre, ahol napközben sokszor láthatod.

4. A nap során legalább négy alakalommal olvasd el nagyon lassan a szavakat, és érezd magad hálásnak az egészség értékes ajándékáért, amennyire csak tudod.

5. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami történt veled.

Forrás: Rhonda Byrne - A varázslat mely lehetővé teszi, hogy halld a saját és szeretteid hangját, és képessé tesz, hogy élvezd a zenét. Mondd ki: Köszönetet mondok hallásomért.

- Egyetlen érzékedet sem tudnád

5. nap Varázspénz

Ha az életedben pénzhiányt tapasztalsz, tudnod kell,hogy az anyagiakkal kapcsolatos aggodalom, irigység, csalódottság, bátortalanság, kételkedés és félelem sosem hozhat több pénzt számodra, hiszen ezek az érzések egytől egyik a meglévő vagyonod iránti hála hiányából fakadnak. Ha a pénz miatt panaszkodsz és veszekszel, ha frusztráltnak érzed magad miatta, ha kritizálod valaminek az árát, vagy másoknak okozol rossz érzéseket a pénzzel kapcsolatban, az sosem hálából fakad. Ilyen körülmények között a pénzügyi helyzeted nem tud javulásnak indulni, sőt romlani kezd. Nagyon fontos, hogy eltereled a gondolataidat a jelen

nehézségeiről, és inkább hálát érezz a meglévő pénzedért. Ha így teszel, bármilyen kevés pénzed van,varázsütésre gyarapodásnak indul. 5. Számú varázsgyakorlat Varázspénz: 1. Ismételd meg az 1. számú varázsgyakorlat első három lépését. 2. Ülj le, és szánj pár percet arra, hogy végiggondolod, mennyi mindent kaptál gyermekkorodban teljesen ingyen. 3. Miközben felidézel egy-egy emléket, amikor helyetted fizettek, mindig mondd ki a köszönöm varázsigét, és érezz hálát teljes szívedből. 4. Vegyél elő egy ezerforintost vagy más, tetszőleges címletű bankjegyet, ragassz rá egy öntapadós cédulát, és írd rá nagy és vastag betűkkel a következőt: KÖSZÖNÖM MINDAZT A PÉNZT, AMIT ÉLETEM SORÁN KAPTAM. 5. A mai napon vidd magaddal a varázsezresedet. Délelőtt is, délután is vedd elő legalább egyszer, és tartsd pár percig a kezedben. Olvasd el rajta a mondatot, és érezz őszinte hálát mindazért a pénzért, amit eddig kaptál. 6. A nap végén tedd a varázsezresedet egy olyan helyre, ahol mindennap láthatod. Amikor csak rápillantasz, jusson eszedbe, hogy folyamatosan hálásnak kell lenned mindazért a pénzért, amit eddig kaptál. 7. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért,ami történt veled.

6. nap Varázsmunka

Hogyan lehetséges, hogy valakiből, aki legmélyebb szegénységbe született, és nem kapott rendes oktatást, végül elnök vagy sztár lesz, vagy saját birodalmat épít, és a világ leggazdagabb emberei közé küzdi fel magát? Mi az oka annak, hogy két ember közül,a kik ugyanazt a pályát választják, az egyik sikert sikerre halmoz, míg a másik látástól vakulásig dolgozik, mégsem ér el semmit, bármilyen keményen is próbálkozik? A sikerhez a hiányzó láncszem nem más, mint a hála. A vonzás törvényének értelmében hálásnak kell lenned azért, amid van, mert csak így vonzhatsz magadhoz még többet belőle. Hála nélkül lehetetlen tartós sikert elérni. Ha hálás vagy az állásodért,

automatikusan többet adsz bele a munkádba, és ha többet adsz bele, több pénzre és több sikerre teszel szert általa. Bármi legyen is a munkád, szeretned kell. Ha a mostani állásoddal kapcsolatban nem így érzel, ha nem ez álmaid munkája, akkor ahhoz, hogy az álomállásodat megszerezd, először is hálásnak kell lenned azért a munkáért, amit jelenleg végzel. Akinek van hálája (a munkájáért), annak még adnak, hogy bőségesen legyen neki. De akinek nincsen hálája (a munkájáért), attól még azt is elveszik, amije van. 6. Számú Varázsgyakorlat Varázsmunka 1. Ismételd meg az 1. számú varázsgyakorlat első három lépését. 2. Mielőtt ma dolgozni indulnál, képzeld el, hogy van egy láthatatlan menedzsered, aki mindenhová követ, és felírja, ha találsz valamit a munkádban, amiért hálát érzel. A te feladatod az lesz, hogy annyi ilyen dolgot találj, amennyit csak tudsz. 3. Minden egyes alkalommal, amikor észreveszel valamit, amiért hálás vagy, a menedzsered feljegyzést készít. Ilyenkor mondd azt: Annyira hálás vagyok, hogy………,és érezd át ezt a hálát olyan mélyen, ahogyan csak tudod. 4. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért,ami történt veled.

7.nap. A negativitásból kivezető Varázsút.

Legyen szó párkapcsolati krízisről, anyagi gondokról, egészségügyi problémákról vagy munkahelyi nehézségekről, a negatív helyzetek mindig azért jönnek létre, mert az ember hosszú időn keresztül hálátlan volt. Ha nem érzünk hálát az életünkben meglévő dolgokért, akaratlanul is készpénznek vesszük, vagyis egyszerűen elvesszük őket. Ez pedig a negativitás egyik legfőbb oka. Hiszen amikor készpénznek veszünk dolgokat, nem adunk hálát érte, ezzel pedig megakasztjuk a varázslat működését. Ha az ember természetesnek veszi a dolgokat, az előbb-utóbb panaszkodáshoz, negatív gondolatokhoz és szavakhoz vezet. Amikor az ember hálás, képtelen arra, hogy negatív legyen. Ebben az állapotban semmiféle szomorú vagy lehangoló érzés nem keríthet a hatalmába. A legjobb hír pedig az , hogy ha van is jelenleg bármilyen negatív helyzet az életedben, nem kell sokáig várnod, hogy a hála

segítségével átalakítsd. 7. Számú varázsgyakorlat: 1. Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm. 2. Válassz ki egy problémát vagy negatív helyzetet az életedben, amelyet nagyon szeretnél megoldani. 3. Sorolj fel tíz dolgot, amiért hálás vagy ezzel a helyzettel kapcsolatban. 4. A lista végére írd oda a következőt: Köszönöm, köszönöm, köszönöm, hogy a dolgok a legjobb módon oldódnak meg. 5. Figyeld meg, hogy sikerül-e egy napig megállnod, hogy ne mondj semmi negatívat. Ha azon kapod magad, hogy valami negatív dologra gondolsz, vagy ilyesmiről beszélsz, vesd be a varázs-mentőövet. Állj meg azonnal, és mondd azt: Ugyanakkor azt kell mondanom, nagyon hálás vagyok azért, hogy…………! 6. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért,ami történt veled.

8. nap A varázsösszetevő

Az étel ajándék. A természet ajándéka. Ha a természet nem adna nekünk talaj, tápanyagokat és vizet, nem lennénk képesek ennivalót előállítani. Azáltal, hogy az evés-ivás egyszerű aktusát a hálaadás gyakorlására használjuk, hatványozottan megnövelhetjük a varázslatot az életünkben. Hogy még jobban elmélyítsd magadban ezt a hálát, gondolj most egy percig azokra az emberekre, akik lehetővé teszik, hogy étel kerüljön az asztalodra, beleértve a termelőket, az állattenyésztőket vagy azokat a dolgozókat, akik azon fáradoznak, hogy előállítsák vagy éppen elszállítsák az ételt, amit megeszünk. Ha hálás vagy az ételért és a vízért nem csak önmagadnak teszel jót; hálád az egész világ élelemellátására hatást gyakorol! A hálánkat azzal fejezhetjük ki a legjobban, ha a legegyszerűbb, leghétköznapibb dolgokért is köszönetet mondunk- például az ételért és a vízért. Ha sikerül ilyen szinten átélnünk ezt az érzést, a varázslat is működésbe lép az életünkben.

8. számú varázsgyakorlat 1.) Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm. 2.) A mai nap folyamán, mielőtt bármit is ennél vagy innál magadban vagy akár hangosan mondd ki a varázsigét: köszönöm. Próbáld minél jobban átérezni a hála érzését! 3.) Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.

9. nap A pénzmágnes

A hála gazdagság, a panaszkodás szegénység: ez az életed aranyszabálya, akár az egészségedről, akár a munkádról, a kapcsolataidról vagy a pénzedről legyen szó. Minél mélyebb hálát tudsz érezni a meglévő gazdagságodért- bármilyen csekély is az- annál gazdagabbá válsz majd. A legtöbb ember nem is tudatosítja magában, mennyit panaszkodik a pénzzel kapcsolatban. Panaszkodni nem csak szavakkal lehet, a gondolatok is ugyanúgy számítanak! Bármilyen panaszos, negatív, irigy vagy aggodalmaskodó gondolat, amely a pénzzel áll kapcsolatban, szó szerint szegénységet szül. Ha hálás vagy a pénzért, amit kiadsz, az garantálja, hogy még kapni fogsz! Ahhoz, hogy képes légy hálát érezni a számlák láttán, gondolj arra, mennyi előnnyel jár számodra a kiszámlázott áru vagy szolgáltatás. A visszakapott bőség attól függ, mennyi hálát érzel iránta! 9. számú varázsgyakorlat 1.) Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm,

köszönöm, közben pedig érezd a hálát, amennyire csak tudod. 2.) Fogd az összes olyan számlát, amit még nem fizettél be és ragassz rájuk egy öntapadós lapot vagy tűzz melléjük egy papírt,amire ráírod: „Köszönöm a pénzt!”- és érezz hálát, amiért be tudod fizetni őket- függetlenül attól, hogy rendelkezésedre áll-e a forrás vagy sem. 3.) Keress 10 olyan számlát, amit már befizettél és ragassz rá egy öntapadós lapot a varázsigével: „Köszönöm- fizetve!”. Közben érezz

hálát, hogy volt elég pénzed a rendezésükhöz. 4.) Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.

10. nap Hints be mindenkit varázsporral

Az ősi spirituális tanítások szerint minden, amit jó szívvel adunk egy másik embernek százszorosan tér vissza hozzánk. A hála erőteljes energia és arra irányul, akire tereled. Elképzelheted csillogó varázsporként. Amikor kifejezed a háládat egy másik embernek valamiért, amit tőle kaptál, képzeld el, hogy behinted őt ezzel a Varázsporral. A Varázspor erőteljes pozitív energiája mindenkit elér és mindenkit megváltoztat, akire csak ráfújod. Gondolj azokra az emberekre, akikkel egy átlagos napon kapcsolatba kerülsz és szolgálnak téged. A szolgáltató szektorban dolgozók önmagukból adnak neked valamit, te pedig megkapod ezt a szolgáltatást. Ha nem mondasz erre köszönetet, akkor nem vagy hálás és megrekeszted a jó dolgok áramlását az életedben. Néha azonban előfordul, hogy olyasvalakivel találkozol, aki udvariatlanul viselkedik veled. Dönts úgy, hogy a körülményektől függetlenül hálás leszel. Nem tudhatod, hogy milyen nehézségen megy éppen keresztül az illető. Lehet, hogy épp a te hálád és kedvességed lesz a legvarázslatosabb dolog, ami aznap történik vele. 10. számú varázsgyakorlat 1.) Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd a hálát, amennyire csak tudod. 2.) A mai nap folyamán hints be varázsporral 10 olyan embert, akik a munkájukkal téged szolgálnak. Mondj nekik köszönetet személyesen vagy gondolatban. Légy hálás szolgálataikért! 3.) Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami történt veled. 4.) A 11. varázsgyakorlat közvetlenül az ébredéshez kötődik, ne felejtsd

el elolvasni!

11. nap Varázsreggel

A legegyszerűbben és legkönnyebben azzal garantálhatod, hogy az előtted álló nap varázslatos legyen, ha a reggeledet hála tölti el. Építsd be a hálát a reggeli teendőid közé és egész nap érzed és látod majd varázslatos hatását. Ez után a gyakorlat után sokkal vidámabban és magabiztosabban vághatsz neki az előtted álló napnak - tudván, hogy nagyszerű lesz-, ennek hatására pedig a szemed láttára történik majd meg a varázslat. Ugye Neked is volt már olyan napod, amikor minden sikerült? Épp ezt fogod érezni, ha a Varázsreggel-gyakorlatod végzed, csak épp megsokszorozva. 11. számú varázsgyakorlat 1.) Reggel, mikor új napra ébredsz, még mielőtt bármit tennél, mondd ki a varázsigét: köszönöm. 2.) Attól a pillanattól kezdve, hogy kinyitod a szemed, egészen addig, amíg befejezed a készülődést, mondogasd a köszönöm varázsigét, valahányszor megérintesz vagy használni kezdesz valamit.

12. nap Változást hozó varázslatos emberek

Mindannyian kaptunk már segítséget, támogatást vagy útmutatást más emberektől életünk valamely időszakában - amikor a legnagyobb szükségünk volt rá. Néha elég, ha valaki mellettünk áll, biztat, vagy egyszerűen csak jókor van jó helyen, hogy megváltoztassa életünk irányát. Aztán minden megy tovább, mi pedig hajlamosak vagyunk elfelejteni ezeket az embereket, vagy csak később jövünk rá, milyen nagy hatást gyakoroltak az életünkre. Ez a fontos ember lehet bármelyik családtagod, az edződ, a tanárod vagy valamelyik barátod. Lehet, hogy csak egy rövid időre tűnt fel az életedben; csupán arra a pár percre, amíg megtette neked azt a bizonyos szívességet,

aztán eltűnt. De ennyi is elég volt, hogy lényed legmélyéig hatoljon. Fontos, hogy a mai gyakorlatot egy ülésben végezd el, mert így sokkal mélyebben átérezheted az irántuk érzett hálát. Íme egy példa arra, mit mondhatsz az illetőnek vagy mit írhatsz le róla: Sarah, szeretném megköszönni az időt, amit nekem szenteltél, mert … Annak köszönhetően, amit mondtál ….. Mindezt annak köszönhetem, hogy Te …. Ha elvégzed a mai gyakorlatot, azt veszed majd észre, hogy boldoggá tesz és ez a hála működésének egyik első és legfontosabb jele. A második, hogy csodás dolgok történnek Veled, ami még több jó dolgot vonz az életedbe. Ez az élet varázsa, ez a hála csodálatos ereje. 12. számú varázsgyakorlat 1. Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm. 2. A nap folyamán valamikor keress egy csendes és nyugalmas helyet és írd le 3 olyan ember nevét, akik hatással voltak az életedre. 3. Menj végig a listán egy ülésben minden emberrel külön foglalkozva és mondd el vagy írd le miért vagy hálás nekik és pontosan milyen értelemben változtatták meg az életedet! 4. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért,ami történt veled.

13. nap Váltsd valóra minden álmod

Ha eddig szorgalmasan követted és végezted a varázsgyakorlatokat, akkor mostanra nagyszerű alapot építettél magadnak azzal, hogy hálát adtál mindenért, amit kaptál és amit jelenleg is kapsz. A mai nap különleges lesz, ugyanis ma elkezded használni a hála varázserejét, hogy megvalósítsd az álmaidat és a vágyaidat. Mi az, amit most a legjobban akarsz?

A vonzás törvénye szerint hasonló a hasonlót vonzza, tehát elmédben kell megteremtened annak a dolognak a hasonmását vagy képét, amit akarsz, majd úgy kell érezned, mintha máris a tiéd lenne! Ily módon az érzéseid ahhoz lesznek hasonlóak, ahogy akkor éreznéd magad, ha már megkaptad volna a kívánt dolgot. Ha szeretnéd minden vágyadat valóra váltani, megváltoztatni és kincsekkel megtölteni az életedet, akkor előtte ÉS utána is hálásnak kell lenned! Ha sikerül fenntartanod magadban ezt a képet és érzést, akkor varázslatos módon magadhoz vonzod vágyad tárgyát. Azt nem tudhatod hogyan, és nem is a te dolgod kitalálni! Ha hálás vagy azért, amit akarsz, akkor a tiéd lesz. Hiszen ez az Univerzum törvénye. 13. számú varázsgyakorlat 1. Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm. 2. Ülj le a számítógép elé vagy vegyél elő papírt és tollat és sorold fel a 10 legfontosabb vágyadat. Kezdd úgy, hogy mindegyik elé leírod: köszönöm, köszönöm, köszönöm. Pont úgy, mintha már megkaptad volna. Például: Köszönöm, köszönöm, köszönöm, hogy orvosi leleteim szerint újra egészséges vagyok. 3. A képzeleted segítségével válaszold meg a következő kérdéseket úgy, mintha már elérted volna a tíz felsorolt vágyadat. Gondolatban szedj össze olyan sok részletet, amennyit csak tudsz! - Milyen érzelmek kerítettek hatalmukba, amikor elérted, amire vágytál? - Kinek és hogyan mondtad el először, hogy elérted,amire vágytál? - Mi volt az első nagyszerű dolog, amit tettél akkor, amikor elérted, amire vágytál? 4. Végül olvasd vissza a mondatokat, amelyekben megfogalmaztad vágyaidat és hangsúlyozd a varázsigét: köszönöm! Fontos, hogy érezd át a hálát, amennyire tudod! 5. Ha van kedved, készíts varázstáblát! Vágj ki a vágyaidnak megfelelő képeket, tűzd ki egy táblára, amit tegyél oda, ahol a legtöbbet látod. A tetejére írd fel: Köszönöm, köszönöm, köszönöm! 6. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami történt veled.

14. nap Legyen varázsnapod

Ha arra vágysz, hogy átélhesd életed eddigi legvarázslatosabb napját, lágy hálás érte, még mielőtt megélnéd! Ahhoz, hogy varázsnapod legyen, nem kell mást tenned, mint reggel végiggondolni a terveidet és mindegyikkel kapcsolatban kimondani a köszönöm varázsigét, még mielőtt megélted volna! Ez a rendkívül egyszerű gyakorlat mindössze néhány perc alatt elvégezhető! Ha hálát adsz azért, hogy a napi dolgaid jól mennek, akkor jó tapasztalatokat kell visszakapnod. Ez a gyakorlat kitörli a váratlan problémákat és nehézségeket még mielőtt megtörténnének. Ha reggel morcosan kelnél fel (ami azért van, mert előző nap nem voltál hálás), akkor ennek hatására egész nap minden dolog balul üt ki, majd nap végén megállapítod, milyen pocsék napod volt, mintha mindez a véletlen műve lenne! Miért ne lehetne rögtön hálával teli kezdeni a napot, hogy minden varázslatosan alakuljon? Annak érdekében, hogy minél erősebben átérezd a hálát, használj fokozó, akár túlzó mellékneveket! (Köszönöm, hogy átélhetem ezt a hihetetlenül sikeres/ legcsodálatosabb/ fantasztikus takarítást.) Ha végeztél, fejezd be a gyakorlatot a következő mondattal: Köszönöm a nagyszerű hírt, amit ma kapok! Ezzel a váratlan híreket is pozitívvá varázsolod! 14. számú varázsgyakorlat 1. Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm. Érezd át a hálát, amennyire csak tudod! 2. Reggel gondold végig az aznapi teendőidet minden napszakra, egészen a lefekvésig. Minden eseménynél mondd ki a köszönöm varázsigét, és adj hálát, amiért jól sikerült. 3. Miután a terveidért hálát adtál, fejezd be a gyakorlatot a következő mondattal: És köszönöm a nagyszerű hírt, amit ma kapok! 4. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért,ami történt veled.

15. nap Gyógyíts meg a kapcsolataidat! Amikor valaki egy nehéz kapcsolatban találja magát,vagy egy nehéz helyzettel kell szembenéznie valamelyik kapcsolatában, rendszerint egyáltalán nem hálás a másik embernek. Ehelyett bőszen a másikat okolja a saját problémáiért, ami garantálja, hogy egy csepp hálát se legyen képes érezni iránta. Pedig a vádaskodás még egyetlen kapcsolatot sem javított meg, és nem is fog. Sőt, minél inkább a másikat okolod a gondokért, annál rosszabb lesz a kapcsolatotok, és azzal együtt az életed is. Akár a jelenlegi, akár egy régi kapcsolatról van szó, amelyben rossz érzéseket találsz egy másik ember iránt, a hála segítségével megszüntetheted ezeket. De miért jó, ha így teszel? A mások iránt táplált rossz érzéseid a Te életedben tesznek kárt, a hála azonban képes ezeket felszámolni. 15. számú varázsgyakorlat 1. Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd a hálát, amennyire csak tudod. (10+2 hála) 2. Válassz az életedből egy nehéz, problémás vagy zátonyra futott kapcsolatot, amelyen javítani szeretnél. 3. Ülj le, és készíts írásos listát tíz dologról, amelyekért hálás vagy az illetőnek. Írd le ezeket a következőképpen: ………..,hálás vagyok neked azért, hogy………! 4. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami történt veled.

 

16. nap Varázslatos és csodás gyógyulások

Időnk nagy részében egészségesnek, energikusnak és kirobbanóan boldognak kellene éreznünk magunkat – a tökéletes egészség ugyanis velünk született jogunk. A valóság azonban az, hogy a legtöbb ember nem túl gyakran éli át ezt az állapotot, ha egyáltalán átéli. Rengetegen küzdenek betegségekkel, a testi működés problémáival, depressziós rohamokkal, vagy egyéb

mentális zavarokkal. Ez mind arra utal, hogy az egészségük nem tökéletes. A hálaadás az általam ismert egyik leggyorsabb módja annak, hogy varázsütésre megtapasztaljuk a teljes testi és szellemi egészség állapotát. Minden csodás gyógyulás egyszerűen annak az eredménye, hogy hirtelen visszaáll a test tökéletes egészsége, amely addig nem volt tökéletes. A hála ereje fokozza az egészség természetes áramlását az elmében és a testben, és segíti a gyorsabb gyógyulást. 16. számú varázsgyakorlat 1. Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm. 2. Idézz fel három különböző időszakot az életedből, amikor kirobbanóan egészségesnek érezted magad, és őszintén adj hálát ezekért az emlékekért. 3. Gondolj öt olyan testi működésre, amelyekkel minden rendben van, és egyesével adj hálát értük. 4. Válassz ki egy dolgot a testeddel vagy az egészségeddel kapcsolatban, amin változtatni szeretnél. Egy percig vizualizáld ennek a testi működésnek az ideális állapotát. Végül adj hálát ezért az ideális állapotért. 5. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.

17. nap A varázscsekk

Amikor a hála varázserejét egy negatív állapotra irányítod, új állapot születik, a régi pedig megszűnik. Ez azt jelenti: ha képes vagy eljutni addig, hogy hálás vagy a pénzért, és ez a hála erősebb, mint a pénzzel kapcsolatos hiányérzeted, egy új állapot születik. Ezzel egy időben pedig megszűnik a pénz hiányának állapota, és varázsütésre felváltja a több pénz állapota. A pénzzel kapcsolatos rossz érzéseid eltaszítják tőled a pénzt, és csökkentik az életedbe áramló anyagi javak mennyiségét. A vonzás törvénye kimondja, hogy hasonló a hasonlót vonzza. Bármilyen nehéz is, meg kell feledkezned a jelenlegi helyzetedről, és minden pénzügyi nehézségről, amit mostanában tapasztaltál. Erre a legjobb

módszer a hála. 17. számú varázsgyakorlat 1. Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm. 2. Töltsd ki a Varázscsekket a pontos összegről, amit kapni szeretnél, írd rá a neved és a mai dátumot. 3. Vedd a kezedbe a Varázscsekkedet, és képzeld el, hogy a rajta szereplő összegen megveszed az általad vágyott dolgot. Legyél olyan boldog és hálás, mintha már megkaptad volna. 4. Vidd ma magaddal a Varázscsekket, vagy tedd olyan helyre, ahol gyakran láthatod. A nap folyamán legalább kétszer vedd újra a kezedbe, és lásd magad, ahogyan felhasználod a pénzt, és megveszed, amit szeretnél. Közben érezz hálát, mintha mindez valóságban történne. 5. A nap végén tedd olyan helyre a Varázscsekkedet, ahol nap mint nap láthatod. Miután megkaptad a rajta szereplő összeget, vagy azt a bizonyos dolgot, amit a pénzből venni akartál, írj egy új csekket. Ez már egy új vágyadhoz kapcsolódjon, és más összeget írj rá. Ha ez megvan, ismételd meg a gyakorlat 2-4. lépést. 6. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled

18. nap

A varázslista

A mai varázsgyakorlat azt mutatja meg, hogyan támaszkodhatsz még erősebben a hálára, hogy még több varázslatot hozzon az életedbe. Az életben nap mint nap találkozunk kisebb-nagyobb problémákkal, amelyeket meg kell oldanunk. A varázslista-gyakorlat bármilyen hétköznapi problémában a segítségedre lehet, ha nem tudod, mit tegyél, vagy egyszerűen csak szeretnél elintézni valamit. Meg fogsz lepődni az eredmények láttán! Ha a hála varázserejét a vonzás törvényével ötvözöd, az emberek, a körülmények és az események automatikusan újrarendeződnek, méghozzá olyan módon, hogy elintézzék számodra mindazt, amit el szeretnél intézni. Nem tudhatod előre, hogyan fog megoldódni a problémád, és nem is a te feladatod

kitalálni. A te dolgod mindössze annyi, hogy olyan hálás amilyen hálás csak lenni tudsz, és köszönetet mondj azért, amit akarsz, mintha már elérted volna.

18. számú varázsgyakorlat

1. Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm.

2. Készíts írásos listát a legégetőbb problémákról, amelyekre megoldást keresel az életedben. A címsorba írd fel: Varázslista

3. Válaszd ki a listáról a három legfontosabb teendőt, és egyesével képzeld el, hogy megoldják, elvégzik őket neked.

4. Minden teendővel tölts el legalább egy percet. Hidd el, hogy megoldódik, és érezz hatalmas hálát érte.

5. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.

19. nap

Varázsléptek

A mai nap varázsgyakorlatát Einstein ihlette;az Ő nyomában fogsz járni, hogy sikert vigyél a saját életedbe. Hozzá hasonlóan te is százszor köszönetet mondasz majd, mégpedig úgy, hogy közben száz Varázslépést teszel. Talán hihetetlennek tűnik, hogy lépkedéssel megváltoztathatod az életed, de meglátod majd, hogy ez az egyik leghatásosabb dolog, amit a siker érdekében tehetsz. Ebben a gyakorlatban a legnagyszerűbb, hogy bárhol és bármikor végezheted; amikor otthon vagy; miközben egy üzleti tájékoztatóra tartasz; vizsgára; állásinterjúra stb. Ahhoz,hogy a gyakorlat a lehető leghatásosabb legyen, végezd 90 másodpercig egyhuzamban. A varázsléptek lényege nem az, hogy pontosan száz lépést tégy, hanem az, hogy legalább annyit. Ez kell ugyanis ahhoz, hogy észrevehetően megváltozzon a közérzeted. Fontos, hogy közben ne számold a lépteidet, mert az elvonná a figyelmedet a hálaadásról, és a köszönöm varázsige helyett számokat mormolnád magad elé.

 

19. számú varázsgyakorlat

1. Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm.

2. A nap folyamán tegyél egyhuzamban száz Varázslépést (körülbelül 90 másodperc alatt), és közben érezz hálát.

3. Minden egyes lépésnél mondd ki és érezd át a varázsigét: köszönöm.

4. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.

20. nap

Szívvarázs

Mostanra talán már te is megtanultad, hogy a varázsgyakorlatok célja nem más, mint az, hogy minél erősebben átérezd a hálát. Ez azért fontos, mert amikor növeled magadban a hála érzését, akkor a külvilágban is megnövekszik azoknak a dolgoknak a száma, amelyekért hálás lehetsz. A szívvarázs-gyakorlat hatékonyan elmélyíti az általad érzett hálát, azáltal hogy elméd a szív területére fókuszál, miközben kimondod és átérzed a varázsigét: köszönöm. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy ha a szívünkre összpontosítunk, és közben hálát érzünk, a szívritmusunk azonnal egyenletesebbé és nyugodtabbá válik, ami nagyon jó hatással van az immunrendszerünkre és az általános egészségi állapotunkra. Kezdetben szükség lesz némi gyakorlásra, de megéri az erőfeszítést. Miután néhányszor elvégzed a Szívvarázs-gyakorlatot, észreveszed majd, hogy az érzéseid sokkal mélyebbé váltak; a hála esetében pedig ez a legfontosabb. Minél mélyebb a hála, amit érzel, annál nagyobb bőséget vonzol magadhoz.

20. számú varázsgyakorlat

1. Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm.

2. Fókuszáld az elmédet és a figyelmedet a szíved körüli területre.

3. Hunyd be a szemed, és koncentrálj továbbra is a szívedre. Közben mondd ki magadban a varázsigét: köszönöm.

4. Vedd elő a tíz legnagyobb vágyadat tartalmazó listát, és minden elemével végezd el a Szívvarázst. Olvasd fel vágyaidat egyesével, és

mindegyik után hunyd le a szemed, összpontosíts a szívedre, majd lassan, nagy átéléssel mondd ki: köszönöm.

5. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt

veled.

21. nap

Varázseredmények

Bizonyára veled is előfordult már, hogy azt gondoltad magadban: „bárcsak minden rendben menne”, „remélem, sikerül” vagy „most minden szerencsémre szükségem lesz”. Ezek a mondatok mind azt tükrözik, hogy nagyon remélted, hogy a folyamat jó eredménnyel zárul. Az élet azonban nem a véletleneken múlik, és nem is a szerencsén. Az Univerzum törvényei matematikai pontossággal működnek; erre mindig számíthatsz. Ha Varázseredményekre vágy mindenben, amibe belekezdesz, akkor ismerned és alkalmaznod kell a törvényt, amely az eredményeket irányítja- a vonzás törvényét. Ez azt jelenti, hogy úgy kell használnod a gondolataidat és az érzéseidet, hogy varázslatos végeredményeket vonzz magadhoz. Ennek az egyik legegyszerűbb módja az, ha hálás vagy a Varázseredményekért. A Varázseredmények-gyakorlatnak lényege az, hogy hálát adsz, még mielőtt belekezdenél valamibe, aminek az eredménye fontos számodra.

 

 

21. számú varázsgyakorlat

1. Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm.

2. A nap elején válassz három dolgot vagy helyzetet a jelenlegi életedből, amelyek fontosak számodra, és amelyekben varázslatos végeredményekre számítasz.

3. Készíts listát erről a három dologról, és írj róluk úgy, mintha már megtörténtek volna: Köszönöm a..…….. varázslatos végeredményt!

4. A nap folyamán válassz ki három váratlan eseményt, és légy előre hálás a varázslatos végeredményért. Mielőtt cselekednél, hunyd le a szemed, majd mondd ki és érezd át a következő mondatot: Köszönöm a ……… varázslatos végeredményét!

5. Mielőtt este elaludnál, vedd kezedbe a varázskövedet és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.

22. nap

A szemed láttára

Hét évvel ezelőtt, amikor felfedeztem a Titkot és a hála varázserejét készítettem egy listát a vágyaimról. Akkoriban el sem tudtam képzelni, hogyan válthatnám őket valóra. Írtam egy listát a tíz legfontosabbról és a papírt nap mint nap magamnál hordtam. Ha volt egy kis időm, átolvastam és gondolatban mély hálát éreztem irántuk, mintha már beteljesültek volna. Aztán egyszer csak elkezdtek teljesülni a vágyaim, a szemem láttára. Varázsütésre.

Az egyik vágyam az eredeti hosszú listáról úgy szólt, hogy el akarok jutni Bora Borára. Miután egy csodálatos hetet töltöttem pontosan azon a helyen, ahol szerettem volna egy másik varázslatos dolog is történt velem. Már hazafelé tartottam a szigetről repülővel, és a gép váratlanul még egyszer leszállt Tahitin, hogy felvegyen egy csapat őslakost. A csaknem üres járat megtelt mosolygós arcú és jókedvű emberekkel, a boldogság szinte tapintható volt a levegőben. Hálásak voltak azért, hogy élnek; azért, hogy repülőgépen ülhetnek; azért hogy egymással lehetnek; azért hogy elutazhatnak valahova- egyszóval mindenért. És akkor belém nyilallt a felismerés, hogy immár mindent megkaptam, amit kértem: Bora Bora volt az utolsó, amit felírtam a vágyaim listájára, és aminek mindezt köszönhettem most ott volt a szemem előtt: a hála.

Bármilyen nagynak vagy elérhetetlennek tűnik egy vágy a hála segítségével képes vagy megteremteni. Sőt, a hála olyan örömöt és boldogságot visz majd az életedbe, amilyen korábban még sosem éreztél. Ez pedig valóban felbecsülhetetlen érték.

22. számú varázsgyakorlat:

1.) Vedd számba áldásaidat, írj a listához 10 áldást az életedből. Olvasd át újra a listát és mindegyik áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd a hálát, amennyir

Oldal: 28 VARÁZSNAP
LELKI TANÁCSADÁS - © 2008 - 2024 - lelekkertesz.hupont.hu

A HuPont.hu weblapszerkesztő. A honlapkészítés nem jelent akadályt: Honlapkészítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat