LELKI TANÁCSADÁS

A magányról, a társas magányról, az elvárásokról, a célkitűzésekről, a családon belüli kapcsolatokról, szülő-gyermek problémákról, szexuális problémákról, párkapcsolatokról, munkahelyi problémákról, azokról a dolgokról, amik mindenkit érintenek.

A hatékony időgazdálkodás ABC-je

 

  • A számodra fontos események után azonnal írd le, mit tettél jól vagy rosszul, s használd fel hasonló alkalmakkor.
  • Ne halogasd a döntéseidet, s ne engedd, hogy késedelmével más akadályozzon: emlékeztesd, telefonálj, írj, ne hagyd annyiban a dolgot, amíg a döntést meg nem hozza.
  • Ne vigyél haza munkát.
  • Kategorizáld teendőidet: fontos, sürgős; fontos, de nem sürgős; sürgős, de nem fontos; „buzognivalók” és időrablók. Vigyázz a prioritásokra, hisz többnyire a fontos, de nem sürgős teendők maradnak el, mint pl. az éves egészségügyi szűrés.
  • Rendezd át az íróasztalodat. Legyen körülötted és a szemed előtt rend, és csak az amire éppen koncentrálnod kell.
  • Vigyázza arra, hogy ne okolj mást, ha nem megy valami. Légy tárgyilagos, mi ebben a te részed.
  • Ha közlekedsz, használd ki az utazás alatti időt: hallgass zenét, híreket, de tanulhatsz pl. nyelveket CD-ről. Stb.
  • Mindent igyekezz kizárni, ami akadályozná, hogy a munkádra koncentrálj.
  • Tárgyalj időkímélő módon (pl. telefon vagy videokonferencia, strukturált tárgyalásmód.)
  • Leveleidet csak egyszer vedd kézbe: azonnal tedd vele, amit kell, válaszolj, használj diktafont. Ha a levél megengedi, válaszolj szóban. Ha írsz, légy rövid, fogalmazz egyszerűen.
  • Adj minden feladatodnak határidőt.
  • Ami nem a te dolgod, azonnal add át munkatársaidnak.
  • Rögzítsd táblázatban, hogy az általad kiadott feladatok közül kinek, mivel, mikorra kell elkészülnie. Ellenőrizd a határidőket. Ha nem megy, kérdezd meg magadtól, miben vagy hibás?
  • Írd le személyes és szakmai céljaidat és rangsorold, bontsd le éves, féléves és havi célokra. Tedd jól látható helyre, s rátekintve kérdezd meg magadtól: amit most csinálsz, mennyire visz közelebb céljaidhoz? Ha a válasz nem megnyugtató, találj más megoldást.
  • A „jobb lett volna, ha… „ kezdetű mondatot változtasd „legközelebb így lesz” kijelentése.
  • Telefonkapcsolataidban határozd meg hívhatóságod idejét, ha felveszed a telefont, már a kezdetén határozd meg a beszélgetés tónusá

 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 23
Tegnapi: 3
Heti: 43
Havi: 35
Össz.: 44 996

Látogatottság növelés
Oldal: A hatékony időgazdálkodás ABC-je
LELKI TANÁCSADÁS - © 2008 - 2024 - lelekkertesz.hupont.hu

A HuPont.hu weblapszerkesztő. A honlapkészítés nem jelent akadályt: Honlapkészítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »